¿Llorar afecta nuestra salud?
Llorar es uno de los aspectos humanos más normales, y aun así, muchos están avergonzados de hacerlo. Es porque generalmente responde a emociones positivas o negativas, y es visto como un signo de debilidad.
Todos los seres humanos tienen sentimientos, algunas veces lloramos de tristeza, alegría o dolor, pero claramente todos son efectos de un estímulo.
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Existen tres tipos de lágrimas: lágrimas lubricantes o basales, reflejas y las emocionales o psíquicas, y cada uno cumple una función diferente.
“La primera es la lagrima basal, y su función es esencialmente mantener lubricado y libre de polvo al ojo”, le dice a la BBC el doctor Nick Knight, del West Middlesex hospital del Reino Unido.
El segundo tipo de lágrima la produce el ojo y sirve básicamente para librar a la superficie ocular de alguna partícula agresora, como el gas lacrimógeno o al cortar una cebolla.
El tercer tipo -según el doctor Knight- “es la lágrima producto del sollozo, que es resultado de un amplio espectro de emociones, y es la más importante, puedes llorar por un dolor intenso, por tristeza, felicidad. Se le llama lágrima psíquica y es la que genera más interés entre los científicos”, le dice a la BBC.
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Estas lágrimas contienen una cantidad mucho más grande de hormonas, como la prolactina y ACTH en una concentración mucho más alta que en comparación con lágrimas lubricantes y reflejas. Estas lágrimas son la respuesta del cuerpo para deshacerse de ellas y equilibrar nuestro humor, por eso se dice que son catárticas.
Los resultados de una investigación elaborada por el psicólogo holandés Ad Vingerhoets, de la universidad de Tilburg en el 2015 fueron muy claros. Quienes no lloraron, no reportaron ningún cambio en su estado psíquico. Los que sí, señalaron que su estado de ánimo había mejorado significativamente.
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[Con datos: rinconabstracto.com | batanga.com │Imagen de portada: latribuna.hn]
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